Понедельник — традиционный день для списков задач и попыток "начать всё правильно"

Но самая продуктивная вещь, которую можно сделать для своей психики — это разрешить себе не контролировать каждую минуту. Запланировать спонтанность, конечно, звучит парадоксально, но всё же попробуйте дать себе пространство для простого, незапланированного удовольствия)