Недавно мне попалось красивое определение счастья:
Мы привыкли измерять расширение возможностей крупными категориями — доходом, масштабом проектов, новой должностью. И это здорово, это действительно важная часть жизни. Но если смотреть на счастье только через "заводы и пароходы", легко упустить то, что происходит гораздо ближе и чаще.
Ведь расширение возможностей — это всегда ещё про преодоление внутренней границы, а не только внешней. И точка старта у каждого своя.
Для одного человека это может быть решиться на неудобный разговор с тем, кто выше по статусу. Или наконец сказать вслух то, что раньше проговаривалось только внутри головы, по кругу, без выхода наружу.
Для другого человека это может быть разрешить себе быть заметным. Надеть то, что давно хотелось, но каждый раз откладывалось как "не для меня". Найти занятие, в котором нет никакой пользы, кроме удовольствия от самого процесса, и не оправдываться за это ни перед кем, включая себя.
Для третьего — это про выбор в пользу себя там, где раньше автоматически выбирал других. Сказать "нет" без длинного внутреннего суда после этого. Поехать куда-то в одиночку, хотя раньше казалось, что одному ехать неловко или грустно.
Интересно применить это определение к любви, потому что там расширение происходит немного иначе. Не только внутри одного человека, а в самом пространстве между двумя. Позволить кому-то увидеть себя настоящим, а не отредактированным для удобства. Впустить в свою жизнь чужую непредсказуемость, вместо того чтобы контролировать всё заранее. Разрешить себе нуждаться в другом человеке, хотя раньше казалось, что нужда — это слабость. Каждый раз это тоже маленькая проверка: а можно ли быть настоящим и всё равно оставаться любимым?
Есть в этом что-то очень похожее на то, о чём я думаю в последнее время. Мы годами носим внутри убеждения о себе — что нам это не подходит, что мы так не умеем, что это не про нас. И эти убеждения редко проверяются, потому что проверка требует выйти за привычную рамку, а рамка держит стабильность.
Каждый раз, когда человек всё же делает шаг за эту рамку, старое убеждение о себе перестаёт быть просто верой и становится проверенным опытом. Смотри, оказывается, я и так умею. Мир стал чуть шире, чем был вчера.
Мне кажется, именно в этой точке рождается то самое ощущение оживления, которое мы называем счастьем. Не в достижении, а в моменте, когда старая граница подвинулась хотя бы на сантиметр.
Счастье в этом смысле не статичная точка, до которой можно однажды дойти и остаться там навсегда. Это скорее практика — смелость делать то, что вчера ещё не делал.
Было ли у вас недавно маленькое "расширение возможностей"? Что сделали впервые или вопреки своему страху?
счастье — это процесс расширения собственных возможностей. То, чего ты не мог вчера, становится доступным сегодня.
Мы привыкли измерять расширение возможностей крупными категориями — доходом, масштабом проектов, новой должностью. И это здорово, это действительно важная часть жизни. Но если смотреть на счастье только через "заводы и пароходы", легко упустить то, что происходит гораздо ближе и чаще.
Ведь расширение возможностей — это всегда ещё про преодоление внутренней границы, а не только внешней. И точка старта у каждого своя.
Для одного человека это может быть решиться на неудобный разговор с тем, кто выше по статусу. Или наконец сказать вслух то, что раньше проговаривалось только внутри головы, по кругу, без выхода наружу.
Для другого человека это может быть разрешить себе быть заметным. Надеть то, что давно хотелось, но каждый раз откладывалось как "не для меня". Найти занятие, в котором нет никакой пользы, кроме удовольствия от самого процесса, и не оправдываться за это ни перед кем, включая себя.
Для третьего — это про выбор в пользу себя там, где раньше автоматически выбирал других. Сказать "нет" без длинного внутреннего суда после этого. Поехать куда-то в одиночку, хотя раньше казалось, что одному ехать неловко или грустно.
Интересно применить это определение к любви, потому что там расширение происходит немного иначе. Не только внутри одного человека, а в самом пространстве между двумя. Позволить кому-то увидеть себя настоящим, а не отредактированным для удобства. Впустить в свою жизнь чужую непредсказуемость, вместо того чтобы контролировать всё заранее. Разрешить себе нуждаться в другом человеке, хотя раньше казалось, что нужда — это слабость. Каждый раз это тоже маленькая проверка: а можно ли быть настоящим и всё равно оставаться любимым?
Есть в этом что-то очень похожее на то, о чём я думаю в последнее время. Мы годами носим внутри убеждения о себе — что нам это не подходит, что мы так не умеем, что это не про нас. И эти убеждения редко проверяются, потому что проверка требует выйти за привычную рамку, а рамка держит стабильность.
Каждый раз, когда человек всё же делает шаг за эту рамку, старое убеждение о себе перестаёт быть просто верой и становится проверенным опытом. Смотри, оказывается, я и так умею. Мир стал чуть шире, чем был вчера.
Мне кажется, именно в этой точке рождается то самое ощущение оживления, которое мы называем счастьем. Не в достижении, а в моменте, когда старая граница подвинулась хотя бы на сантиметр.
Счастье в этом смысле не статичная точка, до которой можно однажды дойти и остаться там навсегда. Это скорее практика — смелость делать то, что вчера ещё не делал.
Было ли у вас недавно маленькое "расширение возможностей"? Что сделали впервые или вопреки своему страху?