Звучит логично, но для психики фактов без интерпретации не существует.
Привычно думать, что реакция возникает на конкретные события, на деле же человек живет внутри собственного нарратива. Он воспринимает не саму реальность, а ту историю, которую непрерывно себе о ней рассказывает.
Самое интересное, что нарратив не просто объясняет реальность постфактум, он буквально организует жизнь. Люди выстраивают отношения, выбирают работу, формируют окружение и принимают решения так, чтобы они подтверждали их внутреннюю историю.
Если базовый сценарий написан в жанре бесконечного преодоления и тяжелой борьбы, человек будет бессознательно саботировать любые простые решения. Обязательно найдется самая выматывающая работа и выберутся самые недоступные партнеры. Спокойное течение жизни просто не впишется в этот сюжет. Психике будут необходимы кризисы и надрывы, чтобы в очередной раз подтвердить привычную картину мира и доказать, что жизнь это тяжелый труд.
Точно так же работает нарратив собственной недостаточности или тотальной опасности мира. Подбираются актеры на нужные роли и создаются ситуации, в которых привычная история раз за разом оказывается правдой.
Много усилий часто уходит на попытки исправить внешние обстоятельства, но это часто похоже на перестановку декораций на сцене при сохранении старого сценария.
Поэтому при ощущении хронического бессилия или повторении одних и тех же проблем имеет смысл присмотреться не к внешним событиям. Гораздо важнее проверить в каком жанре написана та история, под которую вы сейчас так старательно подгоняется реальность.
Привычно думать, что реакция возникает на конкретные события, на деле же человек живет внутри собственного нарратива. Он воспринимает не саму реальность, а ту историю, которую непрерывно себе о ней рассказывает.
Самое интересное, что нарратив не просто объясняет реальность постфактум, он буквально организует жизнь. Люди выстраивают отношения, выбирают работу, формируют окружение и принимают решения так, чтобы они подтверждали их внутреннюю историю.
Если базовый сценарий написан в жанре бесконечного преодоления и тяжелой борьбы, человек будет бессознательно саботировать любые простые решения. Обязательно найдется самая выматывающая работа и выберутся самые недоступные партнеры. Спокойное течение жизни просто не впишется в этот сюжет. Психике будут необходимы кризисы и надрывы, чтобы в очередной раз подтвердить привычную картину мира и доказать, что жизнь это тяжелый труд.
Точно так же работает нарратив собственной недостаточности или тотальной опасности мира. Подбираются актеры на нужные роли и создаются ситуации, в которых привычная история раз за разом оказывается правдой.
Много усилий часто уходит на попытки исправить внешние обстоятельства, но это часто похоже на перестановку декораций на сцене при сохранении старого сценария.
Поэтому при ощущении хронического бессилия или повторении одних и тех же проблем имеет смысл присмотреться не к внешним событиям. Гораздо важнее проверить в каком жанре написана та история, под которую вы сейчас так старательно подгоняется реальность.